健身女孩飲食攻略【超市減肥必買】非生酮版
超實用 -記得抄筆記！
我在生酮飲食前，70%用以上方式，由泡芙肥妹變成健身室老闆
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大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練
雖然我近來正進行生酮飲食，但很多人都繼續問我不生酮的話可採取什麼飲食次道減肥
所以今次我專登到超市同大家分享我以前的必買清單
片中的食物都是我做給自己吃的，所以說好味和瘦身不一定有衝突噢
Keep Fit 必備：
-水果篇
-蔬菜篇
-奶制品篇
-肉類篇
-主食篇
-醬油篇
當中還教大家避開減肥地雷，免中偽健康陷阱！
片尾介紹埋我的女神 ＜3
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